Tröttdag

I går somnade jag inte som en viktväktare 🙁
Både jag och sambon kände oss ruggiga och trötta igår och vi övertalade varandra att godis skulle liva upp tillvaron..
Vi åkte till Coop och handlade! Sambon vanligt smågodis och jag TWEEK.
Det var så himla gott, dryga 300 g blandat inkl choklad. Jag behöver väl inte upplysa om att det inte rymdes inom dagsransonen?!
Veckobonusen? Näää!!! Den gick åt i helgen när jag ”unnade” mig av lite dyrare mat.
Det slutade med att jag fick sååånt sendrag i vaderna. Eftersom jag sällan äter socker reagerar min kropp så, när det plötsligt kommer en massa på en gång. Toktrött ramlade jag i säng strax efter nio.

I morse vaknade jag före klockan, efter att ha fått de timmar jag behöver + lite till, vädigt trött. Jag kände mig lite seg och gick som i dimma, vilket jag tror orsakades av mitt godisintag kvällen innan.
Tänk att jag aldrig minns att det blir så här!!!
När suget faller på kopplas visst minnet bort.
Det var dessutom mörkt ute, eftersom regnmolnen hängde tunga och det fick det inte att spritta i kroppen precis.

Jag liftade till jobbet med sonen.

Eftersom jag har problem att fokusera min syn, så jobbar jag några timmar på kontoret, åker hem och tar långlunch och fortsätter arbetsdagen hemma, så även idag. Jag har varit sugen hela dagen, men jag fixade det med hjälp av kaffe och frukt. Jag måste försöka snåla lite på sp resten av veckan, eftersom jag överskridit budgeten redan.

Det blev inte mycket rörelse idag, men jag hade iaf 10 sp kvar efter middagen.
Nu ska jag sätta mig i soffan och invänta ”Det sitter i väggarna”. I kväll ska jag bara äta min (kl) 20:30-apelsin 🙂

Med guld i sikte!

I morse när jag vägde mig visade vågen -1 kg, viket innebar att det var dax att byta mitt Viktväktarnas Coach online, till All inclusive, för att kunna bli guldmedlem igen. Det är inte helt lätt att släppa Coach online då det varit skönt med en grupp att känna sig trygg i, då vi alla strävade mot samma mål. Ett stort plus var också att kunna ta till sig informationen utan att passa mötestider. Härliga stöttande coacher och medkämpar gjorde inte heller saken sämre!

Jag har inte bestämt mig för om jag ska gå på möte på måndag kväll, eller  vänta till onsdag, då det är drop in på lunchen.

Jag tog en rask promenad på 40 min och hämtade äldsta barnbarnet i skolan på eftermiddagen, eftersom lillebror har magsjuka.

Det blev en till promenad på 2×15 minuter för att köpa godis…
Sedan länge var det inplanerat att jag skulle unna mig en godisätarkväll i skarven mellan coach online och mötesperioden.

Det blev ostbågar och lite smågodis. Det smakade bra, men inte lika gaott som jag mindes det, så det kommer nog inte vara lika lockande framöver.
Tyvärr hinner jag mellan sockerätartillfällena glömma bort att kroppen slår bakut och ger hjärtklappning, sendrag och feberkänsla.

Det blev sänggående kl 21.30, med sendrag i vaderna, men värmedynan gjorde susen och jag kunde somna.

Vägdag v1 Coach online

Fredag…

Vågen stannade denna dag på 80,3!
Det betyder att jag minskat hela 1,3 kg denna vecka trots allt påskgodis och totalt -5,2 kg.

Det firade jag med en ”dyrare” frukost än jag brukar göra. 6 sp

2 skivor rotfruktsbröd, osötat 4sp
2 msk Kavli lättost, räksmak 1sp
1 port Tyngre proteinpulver (drink) 1sp

Bananen orkade jag inte få i mig, så den fick bli mellis lite senare.

Jag hade hög feber i onsdags kväll och jag har fortfarande inte hämtat mig riktigt ännu. Jag känner mig seg, orkeslös och ”grusig” i ögonen.

Orkade inte laga riktig lunch så det fick bli tonfisk och sallad, med 3 msk lätt salladsressing 3sp.

Det blev en del tittande på NETFLIX denna dag!

Invägning

Fredag

I morse gick jag med i Viktväktarna online och vägde jag in mig. Målvikten har jag satt på 65-67 kg.

Mitt viktväktande börjar dock inte förrän på söndag, eftersom det redan planerats in ”uteätande” både idag och i morgon lördag. Jag vill ha fredag som vägdag, eftersom jag alltid jobbar hemma på fredagar och chansen att jag glömmer att väga mig är minst då.

Jag får se till att ange att jag gjort av med alla dagliga Propints + hela veckobonusen innan jag börjar på riktigt på söndag.