Tröttdag

I går somnade jag inte som en viktväktare 🙁
Både jag och sambon kände oss ruggiga och trötta igår och vi övertalade varandra att godis skulle liva upp tillvaron..
Vi åkte till Coop och handlade! Sambon vanligt smågodis och jag TWEEK.
Det var så himla gott, dryga 300 g blandat inkl choklad. Jag behöver väl inte upplysa om att det inte rymdes inom dagsransonen?!
Veckobonusen? Näää!!! Den gick åt i helgen när jag ”unnade” mig av lite dyrare mat.
Det slutade med att jag fick sååånt sendrag i vaderna. Eftersom jag sällan äter socker reagerar min kropp så, när det plötsligt kommer en massa på en gång. Toktrött ramlade jag i säng strax efter nio.

I morse vaknade jag före klockan, efter att ha fått de timmar jag behöver + lite till, vädigt trött. Jag kände mig lite seg och gick som i dimma, vilket jag tror orsakades av mitt godisintag kvällen innan.
Tänk att jag aldrig minns att det blir så här!!!
När suget faller på kopplas visst minnet bort.
Det var dessutom mörkt ute, eftersom regnmolnen hängde tunga och det fick det inte att spritta i kroppen precis.

Jag liftade till jobbet med sonen.

Eftersom jag har problem att fokusera min syn, så jobbar jag några timmar på kontoret, åker hem och tar långlunch och fortsätter arbetsdagen hemma, så även idag. Jag har varit sugen hela dagen, men jag fixade det med hjälp av kaffe och frukt. Jag måste försöka snåla lite på sp resten av veckan, eftersom jag överskridit budgeten redan.

Det blev inte mycket rörelse idag, men jag hade iaf 10 sp kvar efter middagen.
Nu ska jag sätta mig i soffan och invänta ”Det sitter i väggarna”. I kväll ska jag bara äta min (kl) 20:30-apelsin 🙂

Kycklingröra i tacoskal

Ingredienser 4 port:
600 g Kycklingbröstfilé
8 taco minitubes (1st = 1 sp, 2 st = 2sp, 3 st = 4sp, 4 st = 5 sp)

Tacokrydda:
1 tsk salt
1 tsk chilikrydda
0,5 tsk paprikapulver
1 tsk origano

Tillbehör:
Efter tyck och smak (Glöm inte att lägga till sp)

Jag brukar ha:
riven ost 10-12% sp efter mängd
gurka
tomat
banan
rödlök
majs

Jag brukar även blanda Larsas fettfria yoghurt + naturell yoghurt 0,5% med pressad vitlök 0 sp

Uppdatering vår och sommar :)

För er som följt mig tidigare och så klart ev nya bekantskaper som hittat hit…

Detta är ingen blogg som vem som helst hittar, utan bara några få utvalda får följa med 🙂

Gällande mina ögon har inget hänt, utan jag har fått vänja mig med att inte kunna fokusera på nära och långt håll, men det är väl på g med ev operation längre fram.

Det har gått skapligt att hålla målvikten, men så klart har det varit lite upp och ner, men aldrig mer än +3 kg.
Jag är fortfarande Viktväktarna trogen, men har hoppat av Coach online. Konceptet är jättebra, men det borde finnas nybörjargrupper och grupper för inkörda som kan programmet. Det fylldes hela tiden på med nya medlemmar och med tiden kändes det som om jag bara gav och inte fick något tillbaka då samma ”nybörjarfrågor” ständigt kom upp.

Jag har inte släppt programmet och appen under alla dessa månader, förutom ett par veckor under semestern och någon enstaka dag.
Nu ligger jag på lite väl mycket+ och det är dax att ta tag i vikten igen. Tanken har hela tiden varit att jag efter att ha provat på jämnviktsprogrammet x antal månader, bli mötesmedlem, gå ner lite ytterligare och så småningom bli guldmedlem.
På fredag börjar jag om på ny vecka och då ska jag också väga in mig för en nystartsomgång viktnedgång. Viljan finns, men motivationen är inte helt 100.

Jag har funderat på möten, men då jag pga synen inte kör bil, så blir det lite tokigt, då det ligger på en för mig tokig tid och på tokig plats, med tanke på busskommunikationerna som inte riktigt stämmer.
Jag slutar kl 15.30, invägning från kl 16.00 och det funkar ju bra, men mötet är kl 17.00-18.00 och om jag ska ta mig till bussen och invänta den, är jag inte hemma förrän kl 20.30.
Vissa måndagar kan sambon säkert hämta mig, men jag vet ju aldrig om han jobbar över, då han har ett serviceyrke som kräver att han slutför det han är ute på, oavsett hur lång övertid det blir. Jag får fundera vidare 😉