Bönbröd

Bönbröd (0 sp om man äter det i rimliga mängder)

Det är omtvistat om detta bröd är 0 sp eller ej. Jag ställde frågan till Coachen i min första Coach online.
Hon var osäker och bollade det vidare till WW, som svarade att det är 0, om man äter det i rimlig mängd.

6 ägg
450 g stora vita bönor (konserverade)
5 msk Fiberhusk
1 dl linfrön
4 tsk bakpulver
1 stor riven morot
Brödkrydda efter smak

Gör så här
Mixa ägg, morot, bönor och brödkrydda till en jämn smet i matberedare.
Häll över smeten i en rymlig bunke och blanda i resten av ingredienserna.
Låt den kladdiga degen svälla en liten stund.
Klicka i en brödform, klädd med bakplåtspapper och jämna till med en vattendoppad sked, eller gör frallor.

Ugnsvärme
Limpa 175 grader i ca 50 minuter
Frallor 160 grader i ca 30 min

Jag skär min lilla limpa i 0,5 cm-skivor och äter max 2-4 st/dag.